La vida se convirtió en un camino evolutivo apasionante de autoindagación, y a través de abundantes cursos, formaciones y variadas experiencias, mi guión de vida me ha llevado a comprender muchos de mis programas inconscientes y a liberar las emociones de heridas por sanar.
Es algo que las asanas del yoga te enseñan. Me gusta mucho esta analogía. En la práctica del yoga surgen dolores y molestias naturales. Entonces te permites acercarte a él con calma, conciencia, respiración y amabilidad; reservas un tiempo cada día para ti; aprendes a ver lo que te duele, y con los movimientos acertados o equivocados, empiezas a descubrir las soluciones para liberar tensiones de músculos y órganos. Recuperas la condición perdida, la energía y la vitalidad completamente. Son muy asombrosos los resultados
A nivel mental y emocional, la práctica del yoga se puede comparar a la psicoterapia y el desarrollo de la inteligencia emocional. Si dentro hay un problema, desde dentro se ha de liberar.