Talleres Online de meditación y mindfulness
Los principios prácticos de la meditación nos permiten descansar la mente, bajarnos de la rueda de pensamientos falsos y recuperar la armonía del Ser. El estrés, la ansiedad y las preocupaciones activan el sistema nervioso simpático haciendo al individuo entrar en modo de supervivencia perdiendo así salud y nivel de conciencia. Podemos llamarlo mala racha pero no es así.
“En lo profundo de tu interior yace todo lo que es perfecto, presto a irradiar amor a través de ti sobre el mundo”
“Como es adentro es afuera” Esta ley universal nos habla de que nuestros pensamientos crean la realidad a cada momento. Por eso, para encontrar la Paz que buscas has de aprender a volver a la Quietud de tu templo interior. Sintonizar de manera consciente con dicha Quietud está al alcance de todos. Es posible; es, de lo más natural
"Lo que buscas ya está ahí. No te esfuerces tanto”
Dado que, como especie, somos seres únicos y creadores de la realidad, es de vital importancia entrar en el Espacio de la Calma con frecuencia. En ese espacio se encuentra la Voz de tu Ser. La forma y acontecimientos del día van a depender siempre de ello.
Dejemos juntos de darle fuerza interiormente al sistema de pensamiento del ego que contamina y condiciona la percepción de los acontecimientos.
Todo el mundo puede meditar, no hay nada que temer, es una acción de lo más natural. Mi tarea en los grupos de la Escuela de Unidad es suavizar el inicio con la práctica, mantenerla y enseñar técnicas sencillas y poderosas para experimentar el gozo reparador de la meditación.
Con la guía adecuada, podrás tomar responsabilidad sobre tus emociones, gestionarlas y así poder bajar revoluciones durante y después del conflicto. Es importante aprender a distanciarse en el campo de batalla. No hay nada bueno ni malo “per se”.
Las prácticas grupales online aportan un entorno muy cómodo y asequible para iniciarse y progresar. En grupo y mediante sencillos ejercicios reconectas con la sensación de Ser y Sentir. Dicha práctica de reconexión energética se convertirá en una generosa herramienta evolutiva.
Sé bienvenido a un club de curiosos y los buscadores. Somos un grupo de personas cada vez es más numeroso. Buscamos sentido y propósito en nuestras vidas, es el tiempo idóneo para ello. Te sorprenderás del enorme poder de recuperación energética que unos minutos de buena práctica pueden lograr.
Estudio y práctica de Un Curso de Milagros
La espiritualidad diaria es el “factor X” olvidado en nuestro día a día. Desde tiempos antiguos la espiritualidad ha sido vinculada al culto de religiones separadas, relegada a momentos aislados del calendario y de la semana asociando su práctica al hecho de ir a un templo. Poco de todo ello es espiritualidad real aplicada y auténtica
En nuestro grupo todos somos estudiantes
El nombre de este libro, Un curso de Milagros, puede sorprender al principio, luego llegas a comprender por experiencia propia porqué se llama así. Es un intenso y consistente manual para la aplicación del Perdón. Una palabra que en el Curso te revela un nuevo significado. Somos muchos los que no conocíamos el significado del perdón hasta que el Curso llegó. Se trataba de otra cosa. Es una herramienta definitiva ya que trabaja sobre tu manera de ver el mundo; corrige tu percepción profunda de la realidad.
Un Curso de Milagros es un manual de entrenamiento mental y espiritual traducido a más de 27 idiomas, de enorme éxito y distribución en todo el mundo. Realmente tiene un enorme poder transformador.
Es un Curso increíble, resuena a Verdad en cada página. Al mirar dentro de sus páginas llegas a experimentar vitalidad, energía y nuevas posibilidades.
Aunque, te advierto: da muchos “zascas”! Con ello nos referimos a que persigue «llevar las ilusiones a la Verdad», o sea que vas a ver tus errores escondidos como ”por deporte”. Es gimnasia mental diaria.
Te conducirá al encuentro con el autoengaño y los aspectos que te molestan sobre ti mismo. Te enseña la multitud de formas y estrategias sutiles que has estado realizando, para justificar tu propia incoherencia, instándote, muy amorosamente, a la autoindagación, a mirar en tu Sombra y a entregar los errores; algo poco popular en nuestro mundo.
El Curso cuenta con lecciones diarias que te muestran directamente que existe un sistema de pensamiento y separación llamado ego que te impide disfrutar de tu Gracia Divina natural. Cuando lo apartas, descubres que la Vida fluye a tu favor en toda situación.
“La psicología es el estudio del ego”
El ego es un sistema de pensamiento que compara, fragmenta y separa todo lo que ve. Te hace olvidar que el mundo es una pantalla sobre la que tú proyectas significado. Este sistema de pensamiento que todos portamos, compara, juzga, interpreta y supone ideas sobre uno y el otro creando sufrimiento y enfermedad.
Establece el mundo dual; lo bueno frente a lo malo, lo mejor y peor, agradable y desagradable, lo que encuentro a favor o en contra…Nos lleva a culpar, a todo lo que hay fuera, de nuestra amargura y dolor.
El ego funciona con la siguiente lógica: “como creo que he sido atacado, está justificado atacar y ataco. Así es como llegamos a enfadarnos tanto con el “mundo”, (nuestro mundo fabricado y personal), sin saber que vemos lo que ya hemos decidido ver previamente. Vemos, sin darnos cuenta, la proyección del pasado condicionado recreándose una y otra vez.
La causa de lo que nos está pasando nunca está ahí fuera
Es un gran paso evolutivo descubrir que uno se lo está haciendo todo a ti mismo sin ser apenas consciente de ello. Este Curso suele aparecer en tu vida cuando crees que lo has probado todo y te has cansado de esforzarte continuamente, una y otra vez.
El sistema de pensamiento del Espíritu, la energía del Ser que Eres, la Voz interior; te ofrece siempre una maravillosa alternativa, no importa los errores que creas haber cometido.
Vivimos en una sociedad en la que, la mayoría, cree tener toda la razón, defendemos ideas no contrastadas de manera automática y, además, nos quedamos tan tranquilos.
Con el Curso aprendes que nunca tuviste razón, que nadie la tiene en realidad y que pelear por ella, por lo tanto, no tiene ningún sentido. Es como hablar de las noticias, economía o política, ¿a donde se llega realmente si uno no está dispuesto a escuchar o plantearse tus propias creencias llegado el momento?
Comprender que uno siempre está interpretando, que no sabe nada sobre nada” en realidad, te permite vivir mucho más relajado. Te ayuda a ser amable en el proceso de disolver los errores y, comprendiéndolos, podrás dirigir naturalmente esa misma amabilidad hacia los demás.
Cuando aprendes a perdonar o disolver los errores, contactas con la verdadera Paz y verdadero Amor. Es un enorme descubrimiento descubrir que estaba dentro de ti. Un Curso de Milagros trata sobre el perdón de la culpabilidad que acumulas inconscientemente. Un viaje al Amor que verdaderamente, en Esencia y Presencia, Tú Eres.
Ha llegado el momento de salir de la ilusión de que somos un ego separado sin relación con el exterior. Estamos viviendo el tiempo de un cambio de paradigma, un cambio en la manera de ver la vida, el despertar individual de cada uno es el único cambio posible…, es tiempo de volver hacia la Conciencia de Unidad y sus regalos inesperados.
El sistema alternativo del Espíritu, es el “Maestro Alternativo” que te vuelve a la Mente Recta y deshace todos los errores. Te ayuda a unir cabos sueltos y a experimentar un mayor contacto con la Verdad. En nuestras sesiones de estudio leemos el Curso juntos y aprendemos a elegir al verdadero Maestro Interno…
Un mayor estado de Gracia, Dicha, Amor y Paz duradera es posible. Esta Gracia forma parte de nuestro destino, es el “Plan de Estudios” del Espíritu; el Plan esencial que vinimos a desplegar…experimentar en Unidad la Gracia Divina es nuestro propósito, es el verdadero Plan.
Desde mi centro de Psicología en Pozoblanco (Córdoba) ayudo a personas que se encuentran bloqueadas física, mental o emocionalmente a cambiar su punto de vista sobre los conflictos cotidianos. De manera presencial u online trabajaremos juntos para descifrar el mensaje de las emociones y encontrar recursos internos para tu evolución.
Espacio Nuevo Cenit – Calle Almería 15 – Pozoblanco, Córdoba
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